ボーリングの投げ方・・・基礎用語

　ボーリングの投げ方を正しく覚えるためには、まずは基礎的な用語を覚えましょう。

基本的な事を紹介します。

【用品】
１）言わずとしれたボール。
これはポンドで重さを表しますが、１ポンドは４５３．６グラムです。大体４５０グラムですね。
またオンスとの関係は１ポンドの１６分の１が１オンスです。ボールの重さは１５ポンド６オンスといった表現をします。
また試合で使える重さは最大で１６ポンドとなっていて、これは穴を明けた後の重さです。

２）シューズ
ハウスシューズは左右兼用ですが、本来は右利き、左利き用があります。なぜなら、右投げでの最後の右足はアプローチを蹴り、左足はスライドをするからです。
正しい投げ方にはマイシューズは必須です。

３）バッグ
最初は安めのバッグでもいいですが、出来れば２個入りのものがいいでしょう。少し上達すると２個目のボールが欲しくなりますからね。

４）グローブ・リスタイ
これは投球する手にはめている「手甲」みたいなヤツです。手首をホールドしてくれるので、楽に投げられます。普通のグローブみたいなものもありますが、良く見ると手の平が少し膨らんでいます。
これはボールを持ったときの、隙間を埋める工夫がされているからです。

５）小物
小物はいろんな物が必要になってきます。ハサミとかテープとかロージンとか。
これらは投げていくうちに何が必要か分かってくるので、ボーリング場に行った時に、ショーケースを覗いてみましょう。
直ぐに必要になるのは、インサートテープといって親指の穴を調整するテープでしょうね。
でもこれも、投げ込んでからでないと必要にはなりません。

用品としてはこんなものでしょう。
ボールはシューズの値段はいろいろですが、シューズは良いのを買った方が間違いないです。
足元がおぼつかないと、正しい投げ方はできませんからね。

　ボーリングの投げ方に必要な用語集です。

１）構えはアドレスといいます。
このアドレスをどう構えるかによって投げ方が変わってきます。ボーリングでは、結構大切なところです。

２）プッシュアウェイ
ボールを押し出す動作です。ボーリングはボールの重さを利用しながら投げるため、この動作のタイミングが重要です。４歩でも５歩でも、右足の動き始めでプッシュアウェイが始まります。

３）ダウンスイング
ボールが下がっていく時の呼び方です。これが真っ直ぐに下がるように気をつけましょう。

４）スライド
最後の足はスライドします。

５）リリース
ボールが指から離れる瞬間です。これでボールの回転と方向、強さが決まります。
ボーリングはこのリリースのためにそれまでの準備があるといえます。

６）フォロースルー
ボールを投げ終わった後の腕の振りです。こちらは「余韻」といった感じですかね。
でもこれでその人の投げ方が分かります。
ボールの方向に真っ直ぐにフォロースルーが行なわれていれば、コントロールのつく投げ方が出来ているといえます。

７）アプローチ
これは歩く場所を指したり、歩き方を指したりします。滑りに状態だと「アプローチが重い」という表現をしたりします。

８）ペンデュラムスイング
ボーリングの基本のスイングです。意味は「振り子」。ボールの重さを利用したスイングが基本ということです。

９）リズム、タイミング、バランス
どのスポーツでも大切ですが、特にボーリングではこの３要素が大切になります。
アプローチを歩くリズム、リリースのタイミング、身体全体のバランスが伴って、力のあるボールとコントロールが実現できます。
ボーリングでは腕力よりも、この３要素が重要になります。

１０）ガッツポーズ
ストライクが出たときのポーズで、もはや説明不要ですね（笑）
ボーリングではストライクが出たら、素直に喜びましょう（爆）